Poziti de somn care iti afecteaza sanatatea

Dormitul pe burta

Dormitul pe burta

Benefica pentru: Sforait

Rea pentru: Dinti, amortirea mainilor

Dormitul pe burta ajuta la prevenirea sforaitului.

Cu toate astea, daca ai obiceiul sa scrasnesti din dinti, aceasta pozitie iti va inrautati simptomele, doarece maxilarul este pozitionat mai in fata decat normal, iar oamenii sunt tentati sa isi scrasneasca dintii in somn.

Aceasta pozitie poate duce si la probleme ale nervilor in partea superioara a corpului.

Dormitul in asemena fal pune o presiune mai mare pe gat si maini si astfel apar probleme la nivelul nervilor si exista posibilitatea sa te trezesti amortit.

---