Un mort si 190 cazuri noi de gripa porcina

- Folosirea batiestei personale pentru tuse si stranut (nu cereti servetele de exemplu care au fost atinse de alta persoana);
- Purtati in permanenta la voi un dezinfectatnt (spray, gel) care nu necesita clatire pe care sa il folositi oricand pentru maini sau suprafete.
- Dormiti 8 ore pe noapte, adoptati o alimentatie bogata in vitamine si minerale, mancati fructe acre (cu vitamina C), incercati tehnicile antistres si de relaxare, astfel incat organismul sa fie odihnit, puternic si sistemul imunitar in consditii optime de functionare.

---