Astfel cand un bartran cardiac isi vede nepoata intoarsa din strainatate dupa ani de zile si este teribil de fericit, poate face un infarct datorita intensitatii emotiilor, iata deci cum un eustres isi exercita influentele negative, adica are la baza o bucurie sau ceva placut, dar rezultatul este unul neplacut. Un alt exemplu ar fi un pictor pasionat de meseria lui care se suprasolicita si sfarseste in sindromul oboselii cronice. In ceea ce priveste distresul, vom folosi definitia data de John E. Newman: “Stresul este sentimentul pe care il simti atunci cand percepi o diferenta intre ceea ce ai si ceea ce vrei. Cu cat diferenta este mai mare si cu cat chestiunea este mai importanta pentru tine, cu atat mai mare este potentialul pentru stres”.
Pozitivismul A fi pozitivista este o arta si necesita educatie, nu poti hotara pus si simplu: ”Gata, din acest moment sunt pozitivista” si sa reusesti aceasta. Insa dobandirea mentalitatii pozitiviste are la baza mai multe practici, dintre care cele mai usor de realizat ar fi:
-
Kudika
Alimente de care să ne ferim atunci când ținem post. Află care sunt...
-
Kudika
Dr. Dana Miricioiu, medic chirurg estetician dezvaluie secretele...
-
Alexandra Chivu
Dieta epigenetică, un stil de viață dincolo de calorii. Ce...
-
Kudika
Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de pilates dezvăluie 10...
-
Alexandra Chivu
Meniu pentru o viață sănătoasă: Descoperă cele mai bune alegeri...
-
Kudika
Psihoterapeutul Diana Vasile, Co-fondator și Președinte al ISTT,...
-
Iulia Maftei (Dibu)
Interviu cu Dr. Diana Mihai, medic primar Obstetrică-Ginecologie :...
-
Kudika
27% dintre români vor să slăbească în medie 10,13 kilograme, iar în...
-
Alexandra Chivu
Strălucind în maternitate - ghid pentru viitoarele mămici: cum își...
Spune-ti parerea!