Sa ne lamurim: Este BINE sau NU sa crestem imunitatea?

Aceste persoane se pot confrunta cu izbucnirea unori boli alergice sau autoimune chiar si la varste adute: urticarie, diabet insulino-dependent cu debut tardiv etc. Unele boli alergice sau autoimune au caracteristic debutul tardiv.


Asadar, imunitatea reprezinta o balanta fina care trebuie sustinuta cu grija. Indicatiile de intarire a sistemului imunitar trebuie sa urmareasca doar metode naturale (atentie, NU naturiste).

Iata cateva alternative considerate utile pentru cresterea imunitatii:

• Odihna corecta la orele corepunzatoare (intre 22:00-23:00 si 06:00)
• Evaluarea anuala a sanatatii si tratarea afectiunilor in stadiu incipient;
• Vaccinarea la timp;
• Dieta sanatoasa, bogata in fructe si legume, dar saraca in grasimi, dulciuri, sucuri din comert, alimente prajite sau procesate;

Alterarea sistemului imunitar va poate crea probleme de sanatate pe viata. Va recomandam consultul medicului specialist inainte de a lua orice decizie.

Healthy va recomanda si alte articole pe aceeasi tema:

Reteta sanatatii - Imunitate

ALIMENTE BUNE PENTRU IMUNITATE - CA SA TII INFECTIILE DEPARTE

5 Metode pentru a-ti spori imunitatea in sezonul rece

5 plante care stimuleaza imunitatea

5 SEMNE CARE ITI ARATA CA AI IMUNITATEA SCAZUTA

9 metode pentru intarirea imunitatii

Aboneaza-te la Newsletter-ul Healthy pentru a primi si alte informatii despre sanatate si diete.

---