Pentru ca sezonul rece se apropie cu pasi repezi, este timpul sa incepem sa consumam produse care ne tin departe de raceli si ne ofera energie.
Adauga migdale in dieta zilnica
Adauga migdale in dieta zilnica
"O mana" de migdale poate scuti sistemul imunitar de efectele stresului.Mai mult, consumul de migdale asigura portia zilnica recomandata de vitamina E. Migdalele mai contin vitamina B, B2 si acid nicotinic (vitamina B3).
Sursa foto: www.flickr.com/photos/stuart_spivack/477833372/sizes/m/in/photostream/