Stresul poate fi considerat ca o suma de factori care are efect agresiv mai mare sau mai mic asupra organismului sau psihicului.
Depresia, nevrozele
Cea mai frecventa tulburare psihica produsa de stres este depresia. Sa luam un exemplu: s-a intamplat sa studiati pana tarziu zile in sir si sa va simtiti tristi, ori goi pe dinauntru, ori sa aveti senzatia ca ceilalti nu tin suficient la voi. In general suprasolicitarea duce la consumul unor neurotransmitatori din creier, care sunt responsabili de echilibrul psihic.
Afectiuni digestive
Stresul provoaca modificari la nivelul tuturor elementelor aparatului digestiv.
Asadar la nivelul gurii stresul provoaca uscaciune, care favorizeaza aparitia cariilor.
La nivelul esofagului stresul favorizeaza instalarea refluxului gastro-esofagian.
La nivelul stomacului sunt facilitate afectiuni precum gastrita, ulcerul.
Pe intestine stresul actioneaza iritant, favorizand aparitia sindromului de colon iritabil. Daca se asociaza si o alimentatie nesanatoasa, constipatia poate fi o alta urmare a stresului. Este facilitata astfel si formarea hemoroizilor.
Diabetul zaharat
Diabetul zaharat este favorizat de stresul prelungit. Putem lua in considerare si stresul alimentar. Factorii etiologici ai diabetului zaharat sunt controversati, insa s-a observat o influenta clara a stresului, sedentarismului si alimentatiei inadecvate.