Remedii naturale antimahmureala la indemana oricui

Remedii antimahmureala eficiente

Consuma alimente energizante

Organismul are nevoie de vitamine si substante energizante pentru a se reface mai usor, asadar este indicat sa ai mese mici si dese cu legume si fructe crude: o salata, legume cu branza, fructe neacide (banane, pepene, mere, dar nu citrice), morcovi cu mere etc.

De asemenea puteti lua suplimente alimentare bogate in vitamine, inclusiv vitamine din complexul B. Suplimentele alimentare care contin ginseng sunt de asemenea utile.

Alimente indicate in excesul de alcool:
- banana;
- legumele de orice fel, mai putin rosiile, ceapa, hreanul si legumele din failia Cruciferelor (varza, conopida, gulie, broccoli);
- pepene galben sau rosu;
- mere;
- capsuni si fructe de padure – sunt bogate in vitaina C, o vitamina necesara in intoxicatia etilica;
- fructele oleaginoase si uleioase – sunt bogate in vitamine din complexul B: mango, avocado, seminte, nuci necoapte, smochine etc.;
- fructe confiate – sunt bogate in zaharuri iar creierul are nevoie de glucoza in cazul excesului de etanol;

Foto: Shutterstock.com