Descopera 10 alimente excelente pentru o viata sanatoasa!
Cerealele. Alegeti-le pe cele cat mai putin procesate. La micul dejun, cerealele asigura atat fibre excelente pentru sistemul digestiv, cat si vitamina B6 sau folati. Vitaminele au rol de coenzime in diferite procese, iar folatii asigura o mai buna irigare a creierului. Mai mult oxigen si mai multi nutrienti inseamna un creier mai sanatos! Alegeti si painea integrala, mai ales ca acum exista o multitudine de sortimente imbogatite cu alte vitamine sau cu cereale putin procesate.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Alexandra Chivu
Top 10 filme de dragoste celebre pe care trebuie să le vezi măcar o...
-
Kudika
Top 10 cărți care nu trebuie să lipsească de pe lista ta de lectură...
-
Kudika
Top 10 sfaturi pentru fotografii culinare atrăgătoare făcute cu...
-
Kudika
Alina Eremia și Mario Fresh au cea mai ascultată piesă a anului...
-
Kudika
James Carter, Dillistone și Tiffany Aris colaborează pentru Felt A...
-
Kudika
Piesa "Diamonds" aduce împreună două talente din România și Sri...
-
Maria Crisan
O armonie de sentimente: Lacrimi și Săruturi - Zodier
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Românii de la Rottaprint se extind în internațional: comenzi în 14...
Sursa: retail.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro
