Depresia este o tulburare care afecteaza tot mai multe persoane si poate avea repercursiuni destul de serioase asupra vietii si sanatatii.
Tratamente naturiste pentru depresie: grupul vitamielor B
Complexul de vitamine B joaca un rol esential in mecanismul depresiei.
Din complexul vitaminelor B fac parte: acidul folic, tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), acidul pantotenic (B5), piridoxina / piridoxal / piridoxamina (B6), biotina (B7), cobalaminelor (B12 ) si colina. Toate vitaminele B sunt adevarate aliate ale sistemului nervos, contribuind la buna functionare a creierului in mod direct sau indirect.
Daca doriti sa stiti care sunt alimentele bogate in vitamine din complexul B, va sugeram sa accesati acest ghid: Ghidul vitaminelor: ce vitamine contine fiecare aliment in parte (ghid rapid in imagini).
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Fă-ți tenul fericit toamna aceasta: 5 metode prin care poți avea...
-
Kudika
Cum să-ți alegi culoarea de păr perfectă în funcție de ten
-
Kudika
Durerile de genunchi. Care sunt cele mai frecvente cauze, dar și...
-
Kudika
Cum îți afectează menopauza memoria și capacitatea de concentrare...
-
Kudika
Descoperă cele 5 secrete de frumusețe ale spanioloaicelor!
-
Kudika
5 cele mai bune legume pentru o supă cremă savuroasă
-
Kudika
5 reguli pentru alegerea unei rochii de zi potrivite
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro -
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil....
Sursa: garbo.ro
