Tot mai multi tineri sufera de anxietate si atacuri de panica

Datorita varstei tot mai mici la care tinerii se apuca de fumat, a regimului inadecvat de hrana si a iesirilor frecvente in fast-food-uri, datorita noptilor pierdute, a consumului de alcool si poate chiar drogurilor tinerii din zilele noastre ajung sa sufere tot mai des de anumite dereglari ale sistemului nervos si endocrin.

Dintre acestea printre cele mai frecvente se numara deprsia care, adesea, atrage dupa sine anxietatea si scaderea increderii de sine. Astfel tinerii tind sa se izoleze ori sa anuleze anumite activitati (examene, inscrieri la cursuri, interviurile pentru un job bun etc.) tocmai datorita scaderii stimei de sine sau se alatura unui anturaj cu oameni mai slabi decat ei, pentru a se simti superiori.

In mod normal, anxietatea este o reactie normala a organismului in fata unei situatii de stres. Astfel, organismul “se pregateste” prin cresterea respiratiei (si deci a aportului de oxigen), a debitului circulator si a ritmului cardiac, a unor mediatori chimici nervosi ce intensifica motilitatea tubului digestiv si cresc reactivitatea nervoasa, atentia, capacitatea de concentrare etc. Prin toate acestea organismul ar trebui sa faca fata unei situatii de stres: efort fizic intens (maraton), sitatii ce pun in pericol viata sau calitatea acesteia si asa mai departe.

Insa unele persoane manifesta toate aceste modificari nervoase, endocrine si organice in lipsa unui motiv de stres sau toate aceste manifestari sunt exagerate raportate la riscul situatiei de stres. Spre exemplu pot suferi un atac de panica inaintea unui examen, aceasta situatie nefiind una cu risc vital. In aceste situatii putem spune despre persoana respectiva ca este anxioasa si ca, daca este cazul, sufera de atacuri de panica. Este foarte greu de stabilit acea limita peste care manifestarile anxioase ale unei persoane devin deja patologice. Este normal ca inaintea unui eveniment important o persoana sa “aiba emotii” si sa se gandeasca la un potential esec. Insa nu este normal ca toate aceste manifestari sa fie exagerate.

Cum se manifesta anxietatea?

Anxietatea se poate manifesta ca o presimtire rea fata de o anumita situatie sau care se poate manifesta fara nici un motiv. Aceasta stare este insotita de diverse alte semne si simtome, cum ar fi:
- Batai rapide ale inimii