Slabeste mancand: 3 Retete dietetice de inghetata

Slabeste mancand: 3 Retete dietetice de inghetata
Kudika
9 Iulie 2012

Inghetata este vara un deliciu racaoros de care se bucura atat copiii, cat si adultii. Dar ce facem cu caloriile, E-urile si toate substantele toxice din inghetata?

Exista o solutie pentru toate acestea: prepararea in casa a inghetatei din produse naturale, fara adaosuri toxice.

retete inghetata dietetica

3 retete dietetice de inghetata

Inghetata cu fructe

Aveti nevoie de

  • o felie de pepene rosu,
  • o feie de pepene galben,
  • o banana
  • o ceasca de visine carora le-ati scos samburii, pastrand si sucul rezultat.

Se pun toate aceste fructe in blender si se omogenizeaza foarte bine. Continutul rezultat se toarna in forme de inghetata, se pune betisorul si se introduc la congelator.

Se lasa 4 ore apoi se serveste inghetata dietetica. Daca o doriti mai dulce, puteti adauga 4 linguri de miere.

Foto: Shutterstock.com

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:


Setari Cookie-uri