Inghetata este vara un deliciu racaoros de care se bucura atat copiii, cat si adultii. Dar ce facem cu caloriile, E-urile si toate substantele toxice din inghetata?
Exista o solutie pentru toate acestea: prepararea in casa a inghetatei din produse naturale, fara adaosuri toxice.
3 retete dietetice de inghetata
Inghetata cu fructe
Aveti nevoie de
- o felie de pepene rosu,
- o feie de pepene galben,
- o banana
- o ceasca de visine carora le-ati scos samburii, pastrand si sucul rezultat.
Se pun toate aceste fructe in blender si se omogenizeaza foarte bine. Continutul rezultat se toarna in forme de inghetata, se pune betisorul si se introduc la congelator.
Se lasa 4 ore apoi se serveste inghetata dietetica. Daca o doriti mai dulce, puteti adauga 4 linguri de miere.
Foto: Shutterstock.com
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Dr. Cezar îți explică exact cum slăbești cu Postul Intermitent....
-
Kudika
Opțiuni sănătoase de la Herbalife pentru un mic dejun care îți dă...
-
Kudika
Fitness la tine acasă: mic ghid pe care să-l urmezi
-
Kudika
Regulile de alimentație de la care nu se abate Andreea Esca. La ce...
-
Kudika
Andreea Marin a dat jos 15 kilograme, după o vizită la medic! Cum...
-
Kudika
Slăbit rapid fără dietă. 7 reguli de aur
-
Kudika
Ce măsură drastică au luat Iuliana și Costin Ghinea, fondatorii...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
5 jocuri de jucat cu copiii în zilele ploioase
Sursa: garbo.ro
