Daca mai avem si invitati, dintre care unii care conduc sau au copii, atunci cu siguranta bauturile fara alcool nu pot lipsi de pe masa. Si cum ne dorim sa impresionam, dar totodata sa consumam si bunatati, smoothie-urile sunt o alegere excelenta. Unde mai pui ca acestea sunt energizante si ne alunga somnul in noaptea dintre ani.
5 Smoothie-uri impresionante pentru REVELION Smoothie de mar verde cu cajuO bautura delicioasa si energizanta totodata! Iata de ce ingrediente ai nevoie:
-
Kudika
Alimente de care să ne ferim atunci când ținem post. Află care sunt...
-
Kudika
Dr. Dana Miricioiu, medic chirurg estetician dezvaluie secretele...
-
Alexandra Chivu
Dieta epigenetică, un stil de viață dincolo de calorii. Ce...
-
Kudika
Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de pilates dezvăluie 10...
-
Alexandra Chivu
Meniu pentru o viață sănătoasă: Descoperă cele mai bune alegeri...
-
Kudika
Psihoterapeutul Diana Vasile, Co-fondator și Președinte al ISTT,...
-
Iulia Maftei (Dibu)
Interviu cu Dr. Diana Mihai, medic primar Obstetrică-Ginecologie :...
-
Kudika
27% dintre români vor să slăbească în medie 10,13 kilograme, iar în...
-
Alexandra Chivu
Strălucind în maternitate - ghid pentru viitoarele mămici: cum își...
Lasati o ora caju in apa rece, apoi scurgeti si puneti in blender. Adaugati o jumatate de ceasca de apa rece si lasati blenderul sa mearga pana la omogenizare.
Adaugati apoi treptat banana taiata felii, feliile de mar si restul ingredientelor, lasand pentru final cuburile de gheata.
Foto: smoothie cu mar si caju @Shutterstock.com
Foto articol: smoothie revelion @Shutterstock.com
Spune-ti parerea!