Pentru ca este vara si ne aflam in plin sezon al fructelor si legumelor, alegem sa va prezentam 3 idei de salatae de vara, dietetice si gustoase, dar totodata satioase, care pot tine locul unei mese principale din zi.
O delicioasa si satioasa salata de vara cu tofu afumat, hranitoare si vitaminizanta, ideala pentru masa de pranz.
Ingrediente:
-
Kudika
Dr. Dana Miricioiu, medic chirurg estetician dezvaluie secretele...
-
Alexandra Chivu
Dieta epigenetică, un stil de viață dincolo de calorii. Ce...
-
Kudika
Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de pilates dezvăluie 10...
-
Alexandra Chivu
Meniu pentru o viață sănătoasă: Descoperă cele mai bune alegeri...
-
Kudika
Psihoterapeutul Diana Vasile, Co-fondator și Președinte al ISTT,...
-
Iulia Maftei (Dibu)
Interviu cu Dr. Diana Mihai, medic primar Obstetrică-Ginecologie :...
-
Kudika
27% dintre români vor să slăbească în medie 10,13 kilograme, iar în...
-
Alexandra Chivu
Strălucind în maternitate - ghid pentru viitoarele mămici: cum își...
-
Alexandra Chivu
Ghid pentru viitoarele mame: ce analize trebuie să faci înainte de...
Se taie tofu in cuburi cat mai mici, castravetele rondele, salata se marunteste, se sfarmna in mana migdalele si caju, se desfac de samburi maslinele (sau puteti cumpara fara samburi ori... le lasati ca atare). Cu cat ingredientele au dimensiuni mai mici, cu atat gusturile se amesteca mai bine, asadar preparati cu pasiune salata.Citeste continuarea articolului in pagina 2 >>
Spune-ti parerea!