Aromaterapia foloseste uleiuri aromate extrase din plante pentru a vindeca, ameliora durerile sau a restabili dispozitia. Uleiurile folosite sunt volatile, extracte concentrate din plante (frunze, radacini, seminte si flori).
Aromaterapeutul este persoana avizata in aromaterapie, el stie sa amestece uleiurile si miresmele pentru a-ti oferi beneficiul dorit, deoarece anumite combinatii de esente pot trata diferite afectiuni si probleme.
Aromaterpia nu trebuie confundata cu mirosurile sau uleirile parfumate, deoarece in general acestea sunt facute din chimicale si nu au niciun efect terapeutic.
In timpul masajului foloseste doar cateva picaturi de ulei volatil si maseaza-ti bland tamplele, fruntea si pielea capului. Vei vedea ca toate tensiunile din corp vor disparea intr-o clipita. Poti face aromaterpaie in cada, adaugand cateva picaturi de ulei volatil, relaxandu-te si savurandu-ti baia. De asemenea, uleiurile volatile pot fi folosite si in odorizantele de camera sau de masina- dilueaza cateva picaturi de ulei volatil aromat intr-o sticluta, agita bine si amesteca uleiul cu apa distilata.
Exista nenumarate esente si uleiuri pentru aromaterapie, unele creeaza buna dispozitie, energizeaza organismul, inlatura stresul sau stimuleaza anumite stari de dispozitie. Cele mai folosite mirosuri in aromaterapie sunt:
• Lavanda, despre care se stie ca echilibreaza starea psihica si intareste contractiile musculare
• Menta indiana: face ca “soarele sa rasara si pe strada ta”; are efecte de inviorare si da o stare de buna dispozitie
Spune-ti parerea!