De Sfantul Valentin, Cupidonii intra in greva!

• Daca ai un partener stabil, poti folosi o metoda contraceptiva hormonala (de ex: pilula orala, injectiile etc). Acestea au o eficienta foarte ridicata in evitarea sarcinilor nedorite si pot avea si beneficii suplimentare pentru sanatate.

• Nu te lasa influentata in alegerea unei metode contraceptive de sfaturile prietenelor sau ale apropiatilor. Daca vrei sa folosesti o metoda hormonala (pilula combinata, minipilula, sistemul intrauterin, implantul, injectiile etc), adreseaza-te medicului specialist (ginecolog, medic de planificare familiala, medic de familie) pentru recomandarea metodei contraceptive potrivite.

• Daca nu ai un partener(a) stabil(a) si seara de Sf Valentin se termina totusi cu un contact sexual, este indicat ca acesta sa fie protejat cu prezervativ. Nu uita ca prezervativele sunt singurele metode care pot proteja si impotriva infectiile cu transmitere sexuala. La fel cum vara nu stai la plaja fara sa iti protejezi pielea cu lotiuni de plaja, tot asa trebuie sa iti impui sa nu ai niciun contact sexual fara protectie.

• Daca il cunosti de putina vreme pe actualul tau prieten, gandeste-te de doua ori si nu te lasa purtata de val, mai ales pentru ca trecutul sexual al partenerului tau iti este necunoscut…deocamdata:). Ai grija cand consumi alcool, acesta decizie poate sa atraga dupa sine hotararea de a accepta, fara rezerve, un contact sexual neprotejat si iti poate afecta, spre exemplu, abilitatea necesara pentru folosirea corecta a prezervativului. Fiti atenti ca prezervativul sa fie pus corect pentru ca altfel riscul ca el sa alunece sau sa se rupa este mai mare. Cand cumperi prezervative, uita-te dupa o marca cunoscuta si verifica data de expirare. Discuta despre protectie cu potentialul tau partener inainte ca lucrurile sa fi ajuns prea departe pentru ca sa iti oferi timp sa renunti la intentia de a avea contact sexual, daca el refuza protectia (prezervativul).

• Daca iei deja pilule si vei calatori intr-o zona cu diferenta de fus orar in acest weekend “cu nabadai”, va trebui sa continui sa iei pilula dupa “ora Romaniei” ; deci, fie iti mentii ceasul potrivit pe aceasta ora, fie, daca il schimbi dupa noul fus orar, constientizezi noua ora la care va trebui sa iei pilula si incerci sa iti stabilesti un reper pentru a-ti fi usor sa-ti aduci aminte in fiecare zi. Daca ai planificate zboruri de lunga durata, este bine sa tii cont de o serie de recomandari care ajuta la prevenirea riscurilor asociate cu cresterea coagulabilitatii sangelui indusa de zborurile la inaltimi mari si anume: sa consumi alcool in cantitati mici si sa te ridici si sa faci cativa pasi pe culoar, cat mai frecvent. Daca in aceasta perioada doresti sa nu fi deranjata de menstruatie, poti sa o eviti renuntand la pauza de 7 zile dintre doua folii si incepand o noua folie in ziua urmatoare celei in care ai luat ultima pilula de pe folia veche.

---