Dieta disociata: aproape totul despre indicele glicemic
Daca pana de curand, hidrocarburile erau evitate instant in alcatuirea dietei, cercetarile arata ca nu trebuie sa ne fie frica de glucide. In realitate exista glucide bune si glucide rele. Cum diferentiem intre ele?
Kudika
Spune-ti parerea!