Grasimile alimentare sunt consumate aproape la fiecare masa, in fiecare zi, astfel ca este important ca fiecare sa cunoasca efectele grasimilor, tipurile acestora precum si alimentele in care se gasesc.
Grasimi rafinate
Toate grasimile rafinate sunt nocive si orice preparat care le contine de asemenea. Astfel putem enumera produse precum: prajiturile si alte preparate de cofetarie, dilciurile si ciocolata (exceptie face ciocolata neagra), preparatele de patiserie, cormuri, chipsuri, snaksuri, preparate fast-food, preparate prajite etc.
Healthy.ro iti recomanda si alte articole despre grasimi:
Adevarul despre grasimile alimentare
Aboneaza-te la Newsletter-ul Healthy pentru a primi si alte informatii despre sanatate si diete.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Colesterol rău sau colesterol bun? Ce înseamnă HDL și LDL pe înțelesul tuturor si care e dieta ce ține în frâu colesterolul
- Tot ce trebuie să știi despre refluxul gastroesofagian: cauze, diagnostic, dietă și tratament
- Căderea părului: Ce ar trebui să știi - de la cele mai întâlnite cauze la tratamente și remedii naturiste