Vara ne dorim un corp de invidiat pe care sa il evidentiem prin tinutele diafane, rochiile racoroase ori pur si simplu pe plaja in costumul de baie.
Evitati preparatele care se digera greu
In aceasta categorie putem include preparate din carne de porc, mezeluri, preparatele pajite, semipreparatele, micii si carnatii, preparatele fast-food, preparatele prajite etc. Aceste alimente se digera greu, ca marturie stau regurgitatiile la ore distanta de masa ingerata. Astfel de mese “grele” afecteaza sanatatea digestiva, au multe calorii, va predispun organismul la ingrasare si agraveaza unele boli preexistente.
Surse foto ale articolului: Shutterstock.com