Japonezii spre exemplu se ghideza chiar in rivnta angajatilor dintr-o firma in functie de grupa sanguina, cautand sa gaseasca un echlibru in zona resurselor umane.
Dieta grupelor sanguine a devenit cunoscuta odata cu publicarea cartii “Alimentatia potrivita pentru cele 4 grupe sanduine” scrisa de Dr. Peter D’Adamo.
Peter D’Adao sustine ca dieta in functie de grupa sanguina nu te ajuta doar in procesul de slabire si echilibrare a greutatii, ci si in preventia unor boli, in scaderea riscului de diabet, boli cardiovasculare sau alte boli degeneratie, in scaderea colesterolului rau etc.
Asa cum spuneam mai sus, ceea ce determina grupa sanguina la o persoana reprezinta o serie de factori genetici care predispun persoana respectiva la anumite caracteristici, comprtamente, la o anume rezistenta la stres, la reacti mai bune sau mai putin bune in fata bolilor s a factorilor de risc.
Cei care au grupa sanguina OI consuma multa carne, aproape zilnic, aceasta pentru ca au o aciditate gastrica ridicata si pentru ei digestia alimentelor proteice se face foarte usor.
Dieta grupei sanguine OI ar trebui sa fie una bogata in alimente alcaline pentru a tampona aciditatea sanguina spre care acestia sunt predispusi. Mai multe detalii despre astfel de alimente puteti gasi in articolul Dieta alcalina
Celor cu grupa sanguina OI le este recomandat sa consume multe fructe si legume crude si mai putin cereale si lactate. Aceasta nu inseana ca cerealele integrale si lactatele trebuie excluse din alimentatia celor cu grupa sanguina 0I ci doar ca aceste alimente trebuie consumate in cantitate mai mica si mai rar.
Foto: Shutterstock.com
Spune-ti parerea!