De-a lungul vremii specialistii au realizat multiple studii de specialitate pentru a depista cauzele care duc la cancer. Din concluziile acestora, o serie de factori cu importanta in producerea acestei boli pot fi evitati.
Aflati care sunt obiceiurile bune care ne feresc de cancer, dar si de alte afectiuni.
7 Obiceiuri bune care te feresc de cancer Alimentatia sanatoasaAlimentatia sanataoasa ne fereste de multe patologii. Nu doar cancerele digestive (cancer gastric, cancer colorectal) sunt evitate printr-o hrana adecvata, ci si alte afectiuni precum diabetul, bolile cardiovasculare, alergiile alimentare, sindromul colonului iritabil si asa mai departe.
O dieta care sa tina cancerul si alte boli departe consta in consumul zilnic de fructe si legume crude – contin cantitati mari de antioxidanti, vitamine si minerale – dar si de cereale integrale, uleiuri extravirgine, carne slaba (pui, peste, curcan, vita rar).
Cateva sfaturi bune:
-
Kudika
Alimente de care să ne ferim atunci când ținem post. Află care sunt...
-
Kudika
Dr. Dana Miricioiu, medic chirurg estetician dezvaluie secretele...
-
Alexandra Chivu
Dieta epigenetică, un stil de viață dincolo de calorii. Ce...
-
Kudika
Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de pilates dezvăluie 10...
-
Alexandra Chivu
Meniu pentru o viață sănătoasă: Descoperă cele mai bune alegeri...
-
Kudika
Psihoterapeutul Diana Vasile, Co-fondator și Președinte al ISTT,...
-
Iulia Maftei (Dibu)
Interviu cu Dr. Diana Mihai, medic primar Obstetrică-Ginecologie :...
-
Kudika
27% dintre români vor să slăbească în medie 10,13 kilograme, iar în...
-
Alexandra Chivu
Strălucind în maternitate - ghid pentru viitoarele mămici: cum își...
Foto: Shutterstock.com
Spune-ti parerea!