Curele de slabire si programele nutritionale sunt astfel constituite incat nu se pot potrivi oricui, de aceea nutritionistii sugereaza dietele personalizate. Exista insa cateva reguli comune care trebuie urmate indiferent de dieta pe care o alegeti sau - altfel spus, aceste reguli ar trebui sa existe in majoritatea curelor de slabire.
Mancarea prea fierbinte poate afecta organele digestive, prin urmare este indicat sa consumati mancarea calda sau la temperatura camerei.
10. bea un pahar cu apa inaintea fiecarei mese
De ce sa bei un pahar cu apa inainte de masa? Pentru ca reduce usor aciditatea tubului digestiv, hidrateaza si imbunatateste digestia.
Iata de cate beneficii va puteti bucura daca beti un pahar de apa inainte de masa: Un obicei japonez valoros: sa bem apa pe stomacul gol!
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Conferința „VOCILE OPEREI ROMÂNE. Evocări istorice și estetice”...
-
Kudika
Regizorul Andrei Șerban, invitat la „Dialoguri fără mască” la...
-
Maria Crisan
Pe aceeași bancă a mărturisirilor pe care au spus că vor deveni...
-
Kudika
Dana Budeanu, impresionată de gestul emoționant făcut de o...
-
Kudika
Dezbaterea „UNIVERSITATE, SOCIETATE, CREATIVITATE” Trei rectori...
-
Kudika
Vasile Șirli vine la Dialoguri fără mască
-
Kudika
MEET THE DREAMERS Cunoaște Visătorii
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
5 jocuri de jucat cu copiii în zilele ploioase
Sursa: garbo.ro
