Va propunem o cura de detoxifiere bazata pe fructe neacide de sezon, care imbina calitatile alimentelor alcaline (dieta alcalina).

Dieta de detoxifiere generala a organismului Faza de pregatire – mese lichide

Faza de initiere dureaza 2 zile si consta in consumul de mese lichide precum: - Supa/ciorba; - Cereale (musli sau fulgi de ovaz) cu iaurt, lapte sau fresh de fructe; - Iaurt simplu sau cu fructe; - Smoothie preparat in casa etc.

Citeste si:
Cura de detoxifiere cu mere iti reseteaza metabolismul

Nu aveti voie paine sau condimente praf, sosuri sau orice alte alimente in afara celor precizate. Este permisa doar o ceasca de cafea neindulcita dimineata, iar restul zilei consumati doar apa plata.

Faza de detoxifiere

Faza de detoxifiere dureaza 2 zile si consta in consumul exclusiv de fructe proaspete, inclusiv fructe oleaginoase, dar nepreparate termic (nuci alune, seminte, caju – toate necoapte).

Foto: Shutterstock.com

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: