Setari Cookie-uri

Dieta PINK a femeilor - slabesti 5 kilograme in 14 zile!

2.8 (Ratingul specialistilor)

Pro

Este sanatoasa
Este special creata pentru femei
Slabeste rapid
Previne efectul yo-yo

Contra

Este pretentioasa - alimente bio
Boli cardiovasculare
Detoxifiere
Diabet
Sanatoasa
Slabire pe termen lung
Slabire termen scurt
Usor de urmat

Voteaza si tu aceasta dieta

4.29 din 28 voturi

Dieta P.I.N.K - The PINK Method – a fost special conceputa pentru femei, pentru nevoile diverite ale acestora si vizeaza atat slabirea, cat si mentinerea sanatatii.

Mai mult decat atat, femeia prezinta nevoi fizice si spirituale diferite decat cele ale barbatilor, asa incat Cynthia Pasquella a creat o dieta special pentru femei.

Alaturi de cartea sa – The PINK Methode – autoarea a creat si publicatii culinare cu retete permise la dieta pentru fiecare masa din zi.

PINK – o dieta roz?

dieta pink - the pink methode

Desi la o prima traducere numele acestei diete ne determinna sa ne gandim la o „viata in roz”, totusi exista si o alta seminificatie:
- P=putere;
- I=intensitate;
- N=nutritie;
- K=cardio.

Prima faza a dietei PINK – faza de resetare metabolica

Aceasta faza dureaza 14 zile si promite o slabire de aproximativ 5 kilograme.

In aceasta faza dieta se consuma un numar de 1200 calorii/zi.

Plan meniu:
- La micul dejun este indicat un shake proteic, eventual cu lapte si fructe;
- La masa de pranz: o salata mare (nu sunt permise seminte, cereale, ciuperci, cartofi, orez);
- Gustare: 2 fructe proaspete;
- Cina: legume cu carne la cuptor (pui, curcan).

Citește și:

Foto@Shutterstock.com

Vizionare placuta


Kudika
29 Ianuarie 2013
Echipa Kudika

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.