Cea mai buna dieta de detoxifiere pentru primavara

3.7 (Ratingul specialistilor)

Pro

Este sanatoasa
Prezinta puternice efecte detoxifiante
Slabeste

Contra

Durata mai lunga decat in cazul dietelor fulger
Boli cardiovasculare
Detoxifiere
Diabet
Sanatoasa
Slabire pe termen lung
Slabire termen scurt
Usor de urmat

Voteaza si tu aceasta dieta

4 din 73 voturi

Descopera o dieta excelenta de detoxifiere care te ajuta totodata sa elimini si cateva kilograme!

Reguli care incep cu prima zi a dietei si se mentin pana la finalul acesteia:
- Nu se va consuma nimic prajit, nici macar preparate cu ceapa calita;
- Nu se va consuma alt lichid decat apa, este permisa doar o ceasca de cafea neindulcita pe zi. In apa este indicat sa puneti lamaie (o lingura de lamaie la un litru de apa).
- Trebuie sa consumati minim 2 litri de apa pe zi, pentru ca toxinele din organism se vor elimina in principal prin urina (dar si prin transpiratie).
- Este indicat sa faceti minim 30 de minute de miscare pe zi in aceasta perioada, sportul faciliteaza eliminarea toxinelor din organism.

dieta detoxifiere primavara

Dieta de detoxifiere: primele 2 zile

In aceste zile se scot din alimentatie carbohidratii:
- Painea;
- Biscuitii si alte alimente care contin cereale;
- Cerealele;
- Pastele fainoase;
- Cartofii;
- Orezul;
- Orice aliment care contine zahar (inca se poate folosi mierea in aceste zile, dar nu mai mult de doua lingurite pe zi);

Retail jobs

Foto@Shutterstock.com

Vizionare placuta


Kudika
5 Martie 2013
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri