Cea mai buna dieta de detoxifiere pentru primavara

3.7 (Ratingul specialistilor)

Pro

Este sanatoasa
Prezinta puternice efecte detoxifiante
Slabeste

Contra

Durata mai lunga decat in cazul dietelor fulger
Boli cardiovasculare
Detoxifiere
Diabet
Sanatoasa
Slabire pe termen lung
Slabire termen scurt
Usor de urmat

Voteaza si tu aceasta dieta

4 din 73 voturi

Descopera o dieta excelenta de detoxifiere care te ajuta totodata sa elimini si cateva kilograme!

Urmatoarele 4 zile ale fazei de detoxifiere

In aceste zile se vor consuma numai legume crude, fara ulei, otet sau condimente uscate. Legumele se pot consuma sub forma de salate sau ca atare.

Puteti folosi de asemenea foarte multe retete raw vegan! Se recomanda sa puneti in salate frunze proaspete de spanac, salata, dar si verdeata cruda, in special marar si patrunjel (contine mult fier).

dieta detoxifiere primavara

Dieta de detoxifiere: faza de revenire

In aceasta faza se reintroduc, treptat, grupele alimentare.

Primele doua zile ale fazei de revenire

In aceste zile se consuma tot supe, au efect calmant asupra mucoaselor digestive.

Urmatoarele doua zile

Se reintroduc fructele, doar la gustarea de dimineata si la cea de dupa-amiaza. Nu se consuma mai mult de 4 fructe pe zi. Se reintroduce si mierea, dar nu se vor consuma mai mult de doua linguri de miere pe zi. Se reintroduce si cafeaua de dimineata, indicat ar fi sa nu o idulctiti cu miere pentru ca va capata un puternic efect laxativ.

Retail jobs

Foto@Shutterstock.com

Vizionare placuta


Kudika
5 Martie 2013
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri