Cea mai buna dieta de detoxifiere pentru primavara

Dieta de detoxifiere: urmatoarele doua zile

In aceste zile se scot din meniu alimentele proteice si grasimile:
- Carnea;
- Ouale;
- Branzeturile si lactatele;
- Untul, margarina;
- Uleiurile.

Dieta de detoxifiere: urmatoarele doua zile

In aceste zile se scot fructele din alimentatie si mierea.

Dieta de detoxifiere, faza de atac

Am ajuns in partea de detoxifiere intensa a dietei. Dupa cum ati observat, au ramas in alimentatie doar legumele, apa si cafeaua. Se va scoate cafeaua in aceasta faza a detoxifierii.

Primele doua zile ale fazei de atac in detoxifiere

In aceste zile se consuma doar supe/ciorbe de legume (nu se adauga cartoful, orezul si niciun aliment din cele care s-au scos pana acum, nici ulei!). Supa/ciorba se poate condimenta cu sare, dar si cu verdeata cruda sau uscata (cimbru, busuioc, dafin etc.).
Sunt recomandate: supele/ciorbele cu stevie, urzici, spanac, praz, salata, varza.

Foto@Depositphotos