Atunci cand vrem sa urmam orice sfat pentru silueta, este indicat sa evaluam intai cat de benefic este pentru sanatatea noastra.
Fructe oleaginoase crude
Consumati la cateva zile fructe oleaginoase crude (necoapte): alune, arahide, nuci, caju, mieji de seminte etc.
Nu este indicat sa preparati termic fructele oleaginoase pentru ca acestea sunt bogate in uleiuri vegetale si veti obtine efectul toxic de “ulei prajit”.
Alegeti diete care va slabesc lent
Slabirea rapida prezinta adesea urmari neplacute pentru sanatate si silueta, cele mai suparatoare fiind tulburarile endocrine, cele gastrointestinale, litiaza biliara, dar si efectul yo-yo.
Va propunem sa descoperiti care sunt Urmarile slabirii rapide
Urmeaza periodic cure de detoxifiere pe baza de legume
Curele de detoxifiere sunt recomandate de cateva ori pe an, in functie de stilul de viata al fiecaruia. Ideal ar fi sa urmati cure de detoxifiere primavara, dar si toamna.
Cele mai indicate sunt dietele de detoxifiere pe baza de legume.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- UNTOLD - Primul Mega Festival din Dubai va avea loc în perioada 15 - 18 februarie 2024, la Expo City Dubai
- Excelența în educație de mediu este categoria cu cele mai multe proiecte înscrise la Gala Green Report 2023
- SISTEMUL DE PLATA, CHECK-IN, TOP UP ȘI REFUND LA CEA DE-A CINCEA EDITIE A FESTIVALULUI NEVERSEA
Foto@Shutterstock.com