Dieta germana MAX PLANCK - slabesti si ramai supla 3 ani

Deita germana MAX PLANCK - slabesti si ramai supla 3 ani

Cei care au urmat dieta MAX PLANCK sustin ca si-au pastrat greutatea obtinuta in urma dietei timp indelungat, pana la trei ani, chiar daca si-au modificat regimul alimentar si au mai facut abateri ocazionale de la un regim sanatos de hrana.

Cat se poate slabi cu dieta MAX PLANCK?

Cu cat surplusul de kilograme este mai mare, cu atat numarul kilogramelor eliminate in urma dietei va fi mai mare. Nutritionistii sustin ca se poate slabi pana la 10 kilograme in 2 saptamani.

Principiile dietei MAX PLANCK

Pe toata perioada acestei diete se vor respecta intocmai recomandarile, fara nicio abatere. Nu aveti voi sub nicio forma sa consumati alcool (atentie la tratamentele naturiste pe baza de alcool).

Se va evita consumul de condimente sau orice alt aliment care nu este precizat in dieta. Atentie la consumul de sare, nu aveti voie mai mult de un varf de lingurita pe zi.

Foto@Shutterstock.com