Specialistii sustin ca in spatele acestor boli se ascund mai multe cauze, cum ar fi: - factorii genetici: riscul de boala cardiaca este mai mare in cazul celor care prezinta in familie rude de gradul I cu afectiuni cardiovasculare;
Te invitam sa descoperi mai jos care sunt alimentele care “au grija” de inima ta.
Bogate in resveratrol – cel mai puternic antioxidant din natura – fructele de padure ajuta in eliminarea stresului oxidativ, protejand sistemul cardiovascular.
Printre fructele de padure recomandate enumeram: porumbe, coacaze, zmeura, fragi, mure etc.
Photo 1 healthy food@Shutterstock.com
Foto2@Shutterstock.com
Spune-ti parerea!