Cura de DETOXIFIERE in care mananci si mananci si mananci...

3.43 (Ratingul specialistilor)

Pro

Este foarte sanatoasa
Alimentatia este variata
Poate fi urmata cu usurinta de aproape oricine

Contra

In cazul bolilor cronice de rinichi sau colon este indicat sa cereti sfatul medicului - in aceste boli exista o dieta stricta cu un gramaj bine stabilit al alimentelor.

Boli cardiovasculare

Detoxifiere

Diabet

Sanatoasa

Slabire pe termen lung

Slabire termen scurt

Usor de urmat

Voteaza si tu aceasta dieta

4.23 din 107 voturi

Iti prezentam o cura de detoxifiere in care mananci pe saturate si totodata iti purifici organismul si refaci depozitele energetice.

Dieta de detoxifiere pentru pofticiosi: Joi

Aceasta zi cuprinde un meniu raw vegan.

Dimineata: un pahar cu apa si lamaie pe stomacul gol; o felie de pepene sau o jumatate de banana. Se poate bea dupa masa doar apa cu lamaie.
Pranz: o salata mare de cruditati, fara paine sau ulei.
Gustare: doi castraveti cu sare;
Cina: orice smoothie, la alegere. Puteti bea mai multe pahare, pe saturate. Aveti grija sa fie hranitor si nu energizant, ca sa puteti dormi peste noapte.

cura detoxifiere pentru pofticiosi

Dieta de detoxifiere pentru pofticiosi: Vineri

Este o zi cu mese lichide:

Mic dejun: un pahar de apa cu lamaie pe stomacul gol. Dupa 30 de minute puteti fie sa beti un smoothie, fie sa consumati un bol mic de fulgi intregrali de orz cu suc de grapefruit facut in casa (la blender sau la storcator).
Pranz: un pahar de apa cu lamaie inainte de masa; dupa jumatate de ora consumati ciorba de legume, fara ulei sau paine.
Gustare: un iaurt simplu sau un pahar cu lapte.
Cina: un pahar de apa cu lamaie inainte de masa. Dupa 30 de minute: ciorba de legume fara ulei sau paine.

Foto: supa de legume @ Shutterstock.com

Citește și: