Cura de DETOXIFIERE la inceput de primavara: slabesti intre 3 si 10 kilograme

Cura de DETOXIFIERE la inceput de primavara: slabesti intre 3 si 10 kilograme
3.77 (Ratingul specialistilor)

Pro

Este sanatoasa
Promite o detoxifiere lenta
Nu este agresiva
Slabeste rapid

Contra

Limitele acestei diete: persoanele cu anemie, hipocalcemie, boli endocrine, insuficienta renala.
Boli cardiovasculare
Detoxifiere
Diabet
Sanatoasa
Slabire pe termen lung
Slabire termen scurt
Usor de urmat

Voteaza si tu aceasta dieta

4.1 din 86 voturi

Cum vine primavara, organismul are nevoie de detoxifiere intensa dupa o perioada in care predomina alimentatia bogata in grasimi si proteine.

Mai mult decat atat, este implicat si bioritmul organismului, astfel ca aceasta perioada de la inceputul primaverii este propice detoxifierii colonului si ficatului.

Cura de detoxifiere la inceput de primavara

Aceasta cura de detoxifiere este bazata pe consumul de legume proaspete, germeni si seminte necoapte.

Cura de detoxifiere poate dura intre o saptamana si trei saptamani, meniul primei saptamani repetandu-se.

cura de slabire si detoxifiere

Meniul curei de detoxifiere pentru o saptamana

Cura de detoxifiere: Luni

  • Micul dejun: cascaval – o felie – cu e frunze de salata si o jumatate de ardei capia;
  • Gustare: nuci cu seminte de floarea soarelui – o jumatate de ceasca;
  • Pranz: o salata mare din: 3 frunze de salata verde, 3 frunze de spanac, 5 masline, o lingura de seminte de in, o lingura de seminte de floarea-soarelui, 3 felii de branza, o legatura de patrunjel proaspat, o rosie. Se toaca in cubulete mici ingredientele si se amesteca bine. Nu puneti ulei sau sare in salata, grasimile sunt deja prezente in branza si seminte, iar sarea ar fi in exces, pentru ca oricum legumele verzi contin mult sodiu.
  • Nu aveti a doua gustare;
  • Cina: ciorba de legume – mancati pe saturate.

Foto: femei la restaurant! Shutterstock.com

Vizionare placuta


Kudika
4 Martie 2014
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri