Cura de DETOXIFIERE la inceput de primavara: slabesti intre 3 si 10 kilograme

Cura de detoxifiere: Sambata

• Mic dejun: un ardei capia umplut cu branza dulce. Daca va treziti dupa ora 10 puteti sari peste micul dejun;
• Gustare: nu se ia prima gustare;
• Pranz: gratar de pui, peste sau curcan cu frunze de salata verde si lamaie;
• Gustare: un grapefruit;
• Salata de fructe oleaginoase: un pumn de miez de nuca, un grapefruit decojit taiat cuburi mici, 4 lingurite de miere.

Cura de detoxifiere: Duminica

• Micul dejun: o banana si cafea neindulcita cu lapte;
• Gustare: un iaurt cu fulgi integrali de orz;
• Pranz: gratar de pui, peste sau curcan ori fructe de mare, cu salata de cruditati. FARA ulei.
• Gustare: salata de fructe;
• Cina: supa de legume.

Dieta de detoxifiere ajuta in eliminarea toxinelor acumulate in organism, reechilibreaza functiile ficatului si detoxifica colonul. In timpul dietei este important sa nu consumati alt lichid decat apa plata la temperatura camerei (cu exceptiile sugerate in meniu).

Pe tot parcursul dietei este nevoie sa va organizati timpul astfel incat sa dormiti cel putin 8 ore pe noapte. In functie de silueta personala, dar si de durata pe care alegeti sa urmati aceasta dieta, puteti pierde intre 3 si 10 kilograme.