Dieta cu CASTANE - slabesti sanatos, mananci delicios

Dieta cu CASTANE - slabesti sanatos, mananci delicios
3.23 (Ratingul specialistilor)

Pro

Este o dieta sanatoasa
Presupune consumul de alimente cat mai putin preparate si evita aditivii din comert
Evita grasimile si dulciurile, fiind indicata atat diabeticilor, cat si celor care sufera de afectiuni cardiovasculare sau ficat gras

Contra

Este dificil de urmat de catre pofticiosi sau cei obsinuiti cu multe gustari
Boli cardiovasculare
Detoxifiere
Diabet
Sanatoasa
Slabire pe termen lung
Slabire termen scurt
Usor de urmat

Voteaza si tu aceasta dieta

4.12 din 58 voturi

Castanele sunt fructe de toamna delicioase, dulci si aromate, care se pot consuma fie fierte, fie coapte sau in diverse preparate. Foarte apreciat este piure-ul de castane.

Dieta cu castane: masa de seara

Seara se consuma doar un bol de supa sau ciorba, indiferent de dimensiunile bolului (cu alte cuvinte veti manca pe saturate). Se poate consuma o ceasca de crutoane in locuind painea.

piure de castane

Pe tot parscursul zilei, gustarile vor fi inlocuite prin consumul de castane. Puteti inlocui castanele coapte, cand si cand, cu piure de castane. Nu consumati mai mult de un castron mediu de castane pe zi.

Daca dieta nu te incanta, iti recomandam insa cateva retete delicioase cu castane:

Tiramisu cu piure de castane

Castanele si perele, roadele miraculoase ale toamnei

Foto: piure de castane - shutterstock.com

Vizionare placuta


Kudika
14 Octombrie 2014
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri