HARTA nestiuta a CULORILOR: afla ce beneficii iti aduc FRUCTELE in functie de culoarea lor

Beneficiile fructelor MOV – contin cei mai puternici antioxidanti din natura

Printre antioxidntii pe care ii contin, aceste fructe sunt bogate si in resveratrol – substanta minune din natura, cea raspunzatoare si de culoarea mov a acesto fructe. Resveratrolul prezinta proprietati antioxidante de peste 50 de ori mai mari ca cele ale vitaminei C si este singurul antioxidant dovedit stiintific ca avand efecte puternice in tratarea si combaterea aterosclerozei, bolilor cardiace, infarctului miocardic si a altor patologii cardiovasculare. Cititi aici mai multe beneficii ale resveratrolului.

Alimentele albastre sau mov sunt de asemenea cunoscute ca avand cele mai eficiente efecte in lupta contra cancerului – o maladie a lumii moderne.

Printre alimentele albastre/mov enumeram: coacaze, porumbe, maline salbatice de padure, fragi, mure, afine, prune, struguri negri, coacaze negre, smochine, fragi etc.