Dansul a reprezentat inca din cele mai vechi timpuri o modalitate de exprimare a gandurilor, emotiilor, fenomenelor naturii, dar si de distractie si eliberare a psihicului.

  • Intensifica reflexele si agilitatea mentala
  • Creste mobilitatea articulatiilor
  • Previn si amelioareaza afectiunile de coloana vertebrala, precum si durerile de spate
  • Dansul ajuta la imbunatatirea functiei sistemului cardiovascular
  • Dansul creste buna dispozitie

Beneficiile dansului

Dansul este un sport placut pentru ambele sexe, aducand numai beneficii coprpului si psihicului nostru. Nicioadata nu este prea tarziu sa incepeti sa dansati. In alte culturi, dansul este atat de iubit incat oamenii danseaza oriunde atunci cand isi doresc, cum se intampla de exemplu la popoarele din est sau unele popoare din nord. Dansul ne face mai tineri si mai veseli.

www.shuttertock.com - 5963635 . Fotografie utilizata sub licenta din 2008.

Un articol de Iulia Dibu - Nutritonist si Terapeut Madness Dance

Healthy.ro iti recomanda si alte articole despre dans:

Beneficiile dansului

5 sporturi care iti modeleaza corpul - dansul

Terapie prin dans pentru cupluri

Terapii care te scapa de boli fara medicamente - Dansul

Limbajul universal al dansului: Experienta dansului pe ritmul simturilor

Invitatie la dans: Top 10 cele mai memorabile scene de dans din istoria filmului

Aboneaza-te la Newsletter-ul Healthy pentru a primi si alte informatii despre sanatate si diete.

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: