Slabire? 5 Dansuri care ard 500 de calorii

Dansul sportiv slabeste

Dansul sportiv slabeste

Dansul sportiv poate duce la pierderea a 500 de calorii chiar si in 10 minute, depinde de dans. Dansul sportiv este considerat sport de performanta, dar poate fi practicat si de placere.

Cine alege dansul sportiv se poate bucura de doua mari categorii de dansuri:

• dansuri latino-americane: cha cha cha, jive, samba, rumba, passo doble;
• dansuri standard, de salon: vals lent, vals vienez, quick step, slow fox, tango (este un tango diferit de cel argentinian);

Healthy.ro va recomanda si alte articole despre dans:

20 Beneficii ale dansului pentru sanatate

5 sporturi care iti modeleaza corpul - dansul

Terapie prin dans pentru cupluri

Cum te ajuta dansul sa slabesti

Terapii care te scapa de boli fara medicamente - Dansul

Aboneaza-te la Newsletter-ul Healthy pentru a primi si alte informatii despre sanatate si diete.

Un articol de Iulia Dibu

---