Top 5 Alimente anticelulitice: Scapa de coaja de portocala

Celulita de da batai de cap si devine foarte suparatoare vara cand ne dorim sa aratam excelent in rochitele vaporoase si in costumul de baie. Insa cum sa scapam de celulita?

De asemenea carnea de peste contine grasimi de buna calitate, ca acizi grasi omega 3 si omega 6, esentiali pentru demararea proceselor de slabire, dar si pentru sistemul nervos, mentinerea integritatii unor structuri celulare, preventia bolilor cardiovasculare si a aterosclerozei.

Desigur ca aceste grasimi sunt fara indoiala implicate si in procesele complexe de eliminare a celulitei.

Fructe de mare

Fructele de mare desi au preturi cam piperate pe meleagurile noastre, totusi merita consumate acar la diua saptamani pentru efectele lor sanatoase asupra organismului.

celulita: fructe de mare si scoici Fructele de mare contin zinc care este “un caraus” al fieului, deci previne anemia. Zincul este implicat totodata in sanatatea rganelor genitale femnine.

Fructele de mare contin de asemenea nutrienti care se gasesc mai rar si in cantitati mai mici in alte alimente.

Citește și:

Consumati fructe de mare amestecate si scoici.

Va recomandam si articlul: Beneficii uimitoare ale fructelor de mare

Foto: shutterstock.com

Vizionare placuta

Kudika
11 Iulie 2012

Echipa Kudika

Mai multe articole:

S-ar putea sa-ti placa si:

Top 5 sfaturi pentru a-ţi împodobi casa de Crăciun