Cu silueta la rasfat: 11 Bucurii marunte care te slabesc

Bucurie care te slabeste: schimba cafeaua cu... ceva delicios

Dar daca ne aflam in plina iarna, ce bem dimineata? Iti propunem o reteta delicioasa, foarte apreciata de nordici: fa-ti la blender sau robot un suc de mere. Incalzeste-l pana devine fierbinte si presara foarte putina scortisoara. Ghemuieste-te apoi la geam, langa calorifer, si soarbe-l fericita, singura sau impreuna cu persoana draga. Acest suc nu doar te ajuta sa slabesti si sa iti mentii silueta, dar iti ofera energia necesara pentru primele ore ale diminetii.

Citeste si:
Dieta cu mere
Scortiosara: beneficii uimitoare pentru sanatate

Bucurie care te slabeste: danseaza

Te aflii la dus, in camera ta sau in bucatarie? Atunci nu uita sa dai drumul la muzica! Fa-ti o bucurie si danseaza, danseaza asa cum simti tu, cat de ciudat vrei, caci nimeni nu te vede, esti libera si arzi toate caloriile care te impiedica sa porti rochia preferata!

Citeste mai multe despre Beneficiile Dansului

Bucurie care te slabeste: fa o baie fierbinte

Gaseste timp de cateva ori pe saptamana pentru o baie fierbinte in care sa te rasfeti. Stiai ca baia fierbinte poate avea o parte din efectele saunei? Apa fierbinte imbunatateste circulatia, face pielea mai frumoasa si ajuta in inlaturarea celulitei.

Foto@Shutterstock.com

---