Comunicat de presa
Despre diete: intrebari, rezolvariDietele esueaza, deci incercati altceva
Dietele creeaza un sentiment de vinovatie - tinerea unei diete face ca mancarea sa fie considerata un dusman. Avem nevoie de mancare pentru a trai, trebuie sa mancam; dar dieta eticheteaza anumite mancaruri ca bune si anumite mancaruri ca rele;de multe ori ne place sa mancam mancaruri rele si astfel apare o relatie de iubire/ura in legatura cu mancarea, in timp ce mancatul ar trebui sa creeze un sentiment de placere pura, nediminuata de sentimentul de vinovatie
11 motive pentru care nu trebuie sa tineti regim de slabire! Tinerea unei diete va face sa va fie foameDeseori mancarurile sau bauturile care tin loc de mancare va produc foame si gandul permanent la mancare va face in scurt timp sa suferiti de foame. Daca nu mancati - suferiti, daca mancati – va simtiti vinovata. Nu puteti sa invingeti.
Foto@Shutterstock.com
Spune-ti parerea!