6 Metode naturale care CRESC IMUNITATEA

Plante medicinale care cresc imunitatea

Medicina traditionala, dar si homeopatia utilizeaza plantele medicinale pentru mentinerea tonusului sistemului imunitar.

Citeste si: Homeopatia stimuleaza imunitatea

Cele mai recomandate plante pentru imunitate sunt:

- Echinaceea – este recomandata fie sub forma de ceai, fie in siropuri sau suplimente alimentare;

- Rostopasca – prezinta proprietati antibacteriene si antibiotice pronuntate, dar consumata in exces poate avea efecte toxice, de aceea terapeutii recomanda sa nu depasiti doza indicata in prospect. Rostopasca este folosita in suplimente alimentare, tincturi, siropuri, uleiuri dar si sub forma de ceai. Nu consumati mai mult de o caza pe zi cu ceai de rostopasca, iar la 3 saptamani faceti o pauza de o saptamana.

- Ceaiul verde – bogat in antioxidanti si substante active, ceaiul verde stimuleaza sistemul imunitar in situatiile de stres si suprasolicitare;

- Macesele – delicioase si usor de procurat, activeaza sistemul imunitar, reduc stresul si oboseala, stimuleaza functiile hepatice si au rol anticancerigen.

- ginsengul: asiaticii folosesc ginsengul atat pentru cresterea imunitatii, cat si ca tonic general al organismului si creierului.

Citeste si:

Echinaceea –metoda minune de combatere a racelilor

Foto@Shutterstock.com