Egiptenii foloseau migdalele inca din timpuri stravechi pebtru beneficiile acestora asupra sanatatii si frumusetii. Astazi migdalele sunt folosite in tratamente de infrumusetare, in cure de slabire, dar si in terapii naturiste.
Ce contin migdalele?Migdalele sunt bogate in proteine vegetale, continand aproximativ 13% proteine. Migdalele sunt de asemenea bogate in fibre, carbohidrati, lipide de cea mai buna calitate, vitamine, minerale si antioxidanti.
Dintre grasimi, cele sanatoase sunt considerate grasimile poli si mono-nesaturate, acestea din urma fiind cele mai bune pesntru sanatate. Din totalul de grasimi pe care le contin migdalele, aproximativ 80% sunt mono-nesaturate!
Va propunem sa descoperiti mai jos beneficiile incredibile ale migdalelor
Migdalele – beneficii uimitoare pentru sanatateSunt considerate un concentrat de nutrienti si substante active cu actiune benefica asupra sanatatii si frumusetii.
Foto: beneficiile migdalelor @Shutterstock.com
Spune-ti parerea!