Cele 6 reguli fundamentale pentru sanatatea CREIERULUI

Atunci cand vorbim despre sanatatea creierului, includem practic in discutie tot ceea ce tine de stilul de viata, dar si de bagajul genetic.

Sistemul nervos (central si periferic) depinde de unii factori de mediu, de alimentatie, de conditia fizica, de prezenta si evolutia unor boli, dar si de predispozitia genetica.

Conform studiilor din ultimele decenii, pentru a ne mentine sanatatea sistemului nervos si pentru a evita o serie de afectiuni este indicat sa urmam cativa pasi simpli.

6 Reguli fundamentale pentru sanatatea CREIERULUI

Aveti grija ce mancati

Evitati cat se poate de mult zaharul – acesta are efect toxic asupra multor organe, printre care se numara si sistemul nervos. Pentru a va convinge va sugeram sa cititi articolul: Ajutor: Zaharul ne micsoreaza creierul!

Foto@Depositphotos

---