Pentru ca sanatatea genitala este dificil de intretinut intr-un stil de viata cu alimentatie haotica si mult stres, va propunem cateva solutii pentru a va mentine sanatatea intima.
Mi-a fost dat sa aud nu de putine ori sfaturi din bunici cum ca femeia la menstruatie n-are voie sa se spele, decat sa foloseasca o carpa umeda sau ca nu are voie contacte sexuale.
In esenta la menstruatie se elimina un sange normal, la fel ca cel din organism (si nu un “sange rau” sau “sange murdar” cum se spune), astfel ca femeia la menstruatie pierde nutrienti importanti si se deshidrateaza.
Ce recomandam la menstruatie:-
Kudika
Alimente de care să ne ferim atunci când ținem post. Află care sunt...
-
Kudika
Dr. Dana Miricioiu, medic chirurg estetician dezvaluie secretele...
-
Alexandra Chivu
Dieta epigenetică, un stil de viață dincolo de calorii. Ce...
-
Kudika
Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de pilates dezvăluie 10...
-
Alexandra Chivu
Meniu pentru o viață sănătoasă: Descoperă cele mai bune alegeri...
-
Kudika
Psihoterapeutul Diana Vasile, Co-fondator și Președinte al ISTT,...
-
Iulia Maftei (Dibu)
Interviu cu Dr. Diana Mihai, medic primar Obstetrică-Ginecologie :...
-
Kudika
27% dintre români vor să slăbească în medie 10,13 kilograme, iar în...
-
Alexandra Chivu
Strălucind în maternitate - ghid pentru viitoarele mămici: cum își...
Spune-ti parerea!