Calciul este un mineral vital pentru organism, reprezentand numeroase functii, fiind prezent aproape in fiecare celula a corpului nostru unde exercita functii in raport cu rolurile tesutului in care se afla.
Calciul este implicat in functia inimii
Calciul influneteaza in mod evident frecventa cardiaca, adica bataile inimii. Atunci cand concentratiile de calciu cresc, inima bate mai repede si mai puternic. Totodata si in carentele de calciu persoana respectiva care prezinta hipocalcemie poate manifesta tahicardie.
Carenta de calciu poate afecta sistemul nervos
Calciul este un moneral ce prezinta roluri si la nivelul sistemului nervos. Astfel ca in carenta de calciu persoana respectiva cu hipocalcemie poate acuza manifestari de la tulburari comportamentale pana amortirea degetelor, „zbaterea” buzelor, ochilor, crampe musculare.
Se recomanda sa consumati zilnic lactate sau branzeturi, de exemplu un iaurt pe zi sau cateva felii de branza. Cosnumati carne de peste si salate.
Healthy.ro iti recomanda si alte articole despre Calciu:
9 Semne ca ai lipsa de calciu
25 simptome care te anunta ca ai lipsa de calciu
Aboneaza-te la Newsletter-ul Healthy pentru a primi si alte informatii despre sanatate si diete.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Niavis: Îngrijire naturală în sezonul estival 7 produse naturale cu beneficii uimitoare pentru piele și păr
- Tu știi care sunt beneficiile uleiului din semințe de in pentru sănătate și frumusețe?
- Alege Pearl Nails pentru produse profesionale de manichiură şi pedichiură