10 Semne si simptome ca ai risc de DIABET

10 Semne si simptome ca ai risc de DIABET
Kudika
24 Septembrie 2012

Glicemia reprezinta concentratia glucozei in sange, glucoza fiind un zahar implicat in foarte multe procese ale organismului, avand totodata si rol hranitor.

  • Consumati dimineata cereale integrale 100% cu o cantitate are de lichide (lapte sau fresh de fructe) – cerealele integrale, de exemplu fulgi integrali, contin glucide de buna calitate care se absorb lent, protejand pacreasul si asigurand o glicemie normala si energie pe parcursul a mai multor ore. Din acest motiv cerealele integrale nu sunt indicatea seara.
  • Evitati zaharul din alimentatie, insa NU folositi indulcitorii artificiali daca nu aveti diabet, acestia sunt nocivi pentru omul sanatos.
  • Evitati cafeaua si alte produse care contin cafeina: cacao, ceai verde etc.
  • Nu sariti peste micul dejun

Iti recomandam sa citesti si:

12 Tratamente naturiste de ameliorare in DIABET

OBOSEALA inexplicabila, DIETE nereusite? Boala SECOLULUI XXI

Alimente-MEDICAMENT pentru TIROIDA

Cele mai bune diete pentru diabetici

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:


Setari Cookie-uri