10 Semne si simptome ca ai risc de DIABET

Glicemia reprezinta concentratia glucozei in sange, glucoza fiind un zahar implicat in foarte multe procese ale organismului, avand totodata si rol hranitor.

  • Consumati dimineata cereale integrale 100% cu o cantitate are de lichide (lapte sau fresh de fructe) – cerealele integrale, de exemplu fulgi integrali, contin glucide de buna calitate care se absorb lent, protejand pacreasul si asigurand o glicemie normala si energie pe parcursul a mai multor ore. Din acest motiv cerealele integrale nu sunt indicatea seara.
  • Evitati zaharul din alimentatie, insa NU folositi indulcitorii artificiali daca nu aveti diabet, acestia sunt nocivi pentru omul sanatos.
  • Evitati cafeaua si alte produse care contin cafeina: cacao, ceai verde etc.
  • Nu sariti peste micul dejun

Iti recomandam sa citesti si:

12 Tratamente naturiste de ameliorare in DIABET

OBOSEALA inexplicabila, DIETE nereusite? Boala SECOLULUI XXI

Alimente-MEDICAMENT pentru TIROIDA

Cele mai bune diete pentru diabetici

Vizionare placuta


Kudika
24 Septembrie 2012
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri