Gasirea unei solutii pentru a prelungi viata sau a “pacali” moartea a reprezentat un motiv de cercetare chiar si pentru oamenii antici.
6. Somnul sanatos
Un somn de calitate este somnul de noapte, de minim 8 ore. Omul ar trebui sa doarma cat timp este intuneric, natura stabilind bioritmul organelor interne. Suntem dependenti de ciclul Soarelui, de aceea ar trebui sa ne organizam astfel incat sa ne respectam cerintele corpului.
Somnul repara celulele, alunga tensiunile psihice, protejeza telomerii si sistemul nervos si alunga tensiunile psihice.
Cititi aici: 8 POZITII: afla cum SA DORMI ca sa te vindeci!
7. Iubeste
Acest sentiment atat de complex prezinta efecte extraordinare asupra organismului. Se pare ca iubirea este o forta vindecatoare, reprezentand o sursa energetica cum nu exista alta.
Citeste si:
10 beneficii ale Iubirii Neconditionate
Testul Helen Fisher: Ce PERSONALITATE ai si Dragostea IDEALA!
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Secretele decorării pereților
-
Kudika
Dieta Nicoletei Luciu, cu ajutorul căreia a slăbit 30 de kilograme...
-
Kudika
Știrile Mondene se VĂD ALTFEL, din martie, la Metropola TV
-
Kudika
Top 3 cele mai curajoase zodii. Sunt neînfricate și nimeni nu le...
-
Raluca Cărpător
Începem toamna cu cele mai noi și mai frumoase 12 romane
-
Kudika
6 perechi zodiacale destinate să aibă cele mai puternice povești de...
-
Kudika
Bărbații născuți în aceste zodii prețuiesc cu adevărat familia
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
S-a deschis încă un mall în România: peste 100 de milioane de euro...
Sursa: retail.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro
