Inteligenta, memoria, atentia, concentrarea, perspicacitatea sunt numai cateva lucruri care se dezvolta in timp, prin antrenament. Putem reusi orice daca vrem cu adevarat, fara sa ne plangem ca "X" s-a nascut mai destept decat noi. In plus, nu trebuie sa uitam ca creierul este organul cel mai pretios pentru intreg organismul. Daca il facem pe el sa se simta mai bine, vom duce categoric o viata mult mai sanatoasa. Asadar, sa vedem 50 de solutii simple, insotite de linkuri spre articole excelente pe care nu trebuie sa le ratati!
12. Mananca sanatos. Ia mese echilibrate, cu proteine, glucide si lipide. Creierul are nevoie de multa glucoza, dar si de proteine. Top 10: Alimente pentru un creier sanatos
13. Schimba mediul. Mergi la un restaurant nou, incearca un nou drum spre birou, plimba-te printr-un alt parc.
14. Seteaza obiective. Fixeaza-ti niste obiective si fa tot ce-ti sta in putinta pentru a le indeplini. Vreau sa aflu dorintele oamenilor...
15. Asculta muzica. Iti dezvolti inteligenta emotionala si intreaga emisfera dreapta. In plus, te umpli de buna dispozitie.
16. Fii empatic! Incearca sa-i intelegi pe ceilalti, dezvoltandu-ti in acelasi timp imaginatia, creativitatea si inteligenta emotionala.
17. Evita stresul. Stresul este benefic si stimulant, insa prea mult duce la depresie. 7 moduri simple pentru a scapa rapid de stress
18. Gandeste pozitiv. Spune in fiecare zi: sunt sanatos, o sa ma descurc perfect, o sa ma simt excelent... Avantajele gandirii pozitive
19. Brainstorming. Participa la sedinte, gaseste idei noi creative, lucreaza in echipa!
20. Scrie un articol. Pe un caiet, pe blog, oriunde. Te va ajuta sa te simti mult mai bine. Povestea pescarului de suflete
21. Vizualizeaza. Incearca sa-ti imaginezi cum ar evolua un lucru in viitor. Fii putin vizionar, stimuland creativitatea si concentrarea.
22. Dormi. Ar trebui sa stii de cate ore ai nevoie ca sa te simti odihnit. Nu iti priva organismul de somn. Insomnia naste monstri
23. Incearca hipnoza. O poti face singur, scazand stresul, durerea si eliberand gandurile negre.
24. Rezolva integrame. Da, revistele sunt pe moarte, dar inca mai gasesti integrame bune care iti dezvolta inteligenta, vocabularul si concentrarea.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Dr Iuliana Cicu din cadrul Doctor Skin: Morpheus 8 reușește o...
-
Kudika
Peste 4000 de participanți au fost prezenți la Deco Days 2023,...
-
Kudika
Rona Hartner, un nou diagnotic crunt! Artista are cancer pulmonar...
-
Kudika
Subiecte care ne dor - dezechilibrele hormonale și consecințele lor
-
Kudika
Wella Professionals își relansează gama de îngrijire cu un look...
-
Kudika
DESCOPERĂ SOLUȚIA PENTRU PETELE PIGMENTARE
-
Kudika
Excelența în educație de mediu este categoria cu cele mai multe...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Baboon, roboții antrenați să îți automatizeze rapid și eficient...
Sursa: start-up.ro -
Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 6-12 mai
Sursa: garbo.ro
