Inteligenta, memoria, atentia, concentrarea, perspicacitatea sunt numai cateva lucruri care se dezvolta in timp, prin antrenament. Putem reusi orice daca vrem cu adevarat, fara sa ne plangem ca "X" s-a nascut mai destept decat noi. In plus, nu trebuie sa uitam ca creierul este organul cel mai pretios pentru intreg organismul. Daca il facem pe el sa se simta mai bine, vom duce categoric o viata mult mai sanatoasa. Asadar, sa vedem 50 de solutii simple, insotite de linkuri spre articole excelente pe care nu trebuie sa le ratati!
25. Mananca nuci. Consuma nuci, seminte, mieji, pline toate de vitamine B. Top 10: Alimente pentru un creier sanatos
26. Citeste carti. Vei asimila rapid multe informatii noi. Citeste in fiecare zi, macar o ora. 6 carti excelente
27. Asculta muzica clasica. Un om canta pe strada...
28. Trage un pui de somn in mijlocul zilei. Intre 13:00 si 15:00 e perfect, daca poti. Somnul din timpul zilei? O binecuvantare!
29. Inchide televizorul. Aceleasi filme, aceiasi oameni care vorbesc aceleasi lucruri. Cutia care mananca creiere
30. Picteaza. Treci la un alt nivel, incercand sa-ti transformi gandurile in urme de culori. Stiati ca... Lucruri interesante despre arta, pictori si pictura
31. Plangi atunci cand trebuie. Te vei elibera de gandurile negre si iti vei imbunatati corculatia cerebrala.
32. Mananca mai putin. Mananca rational, echilibrat, fara sa te indopi. Ai totusi grija sa nu exagerezi asa: Omul care NU a mancat nimic de 70 de ani!
33. Ia micul dejun. Ar trebui sa fie cea mai importanta masa din zi.
34. Plimba-te pe afara. Iti oxigenezi creierul, vezi oameni noi si te poti gandi la o multime de lucruri.
35. Imita-i pe ceilalti! Reprodu miscarile si limbajul celorlalti, sporindu-ti creativitatea si spontaneitatea. Te vei distra pe cinste si ii vei face pe ceilalti sa rada daca te pricepi. Arnold, Stallone si Freeman, imitati la perfectie!
36. Rezolva puzzle-uri. Te distrezi, raspunzi unei provocari si iti ocupi timpul ingenios. Inveti sa ai imaginatie vizuala si sa integrezi componentele intr-un intreg dupa ce le vizualizezi in ansamblu.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Dr Iuliana Cicu din cadrul Doctor Skin: Morpheus 8 reușește o...
-
Kudika
Peste 4000 de participanți au fost prezenți la Deco Days 2023,...
-
Kudika
Rona Hartner, un nou diagnotic crunt! Artista are cancer pulmonar...
-
Kudika
Subiecte care ne dor - dezechilibrele hormonale și consecințele lor
-
Kudika
Wella Professionals își relansează gama de îngrijire cu un look...
-
Kudika
DESCOPERĂ SOLUȚIA PENTRU PETELE PIGMENTARE
-
Kudika
Excelența în educație de mediu este categoria cu cele mai multe...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Baboon, roboții antrenați să îți automatizeze rapid și eficient...
Sursa: start-up.ro -
Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 6-12 mai
Sursa: garbo.ro
