Pentru ca reteta voastra de inghetata sa devina numai buna pentru dieta trebuie sa aveti in vedere: - inghetata sa contina fructe sau legume proaspete – fructele sunt considerate alimente cu calorii negative – gasiti aici lista alimentelor cu calorii negative; - daca adaugati lamaie, obtineti o accelerare a arderilor grasimilor, dar si o doza de vitamine si antioxidanti care va mentin sanatatea – descoperiti beneficiile consumului de lamaie; - inghetata este, asa cum ii spune si numele, un aliment rece, iar pentru incalzirea acesteia organismul consuma calorii;
Retetele sanatoase de inghetata se obtin de obicei in casa, foarte rar veti gasi in comert produse 100% naturale. Aveti nevoie de forme pentru inghetata si deja va puteti rasfata in zilele de canicula.
10 Alimente cu calorii negative
Inghetata cu capsuni photo@Shutterstock.cm
Spune-ti parerea!